Регистратура г. Верхнедвинск
8 (02151) 6-32-97

Регистратура д. Янино
8 (02151) 6-21-03
8 (02151) 6-21-61

Главный бухгалтер
8 (02151) 6-22-49

Касса
8 (02151) 6-30-59

Бухгалтер-экономист
8 (02151) 6-62-90

Отдел кадров
8 (02151) 6-23-48

e-mail: info@vdvinskmed.by

Безвредного табака не бывает!

Курение является очень вредной, но распространённой привычкой. Табак Имеет сложный и многообразный состав, а в табачной дыме, который является продуктом потребления курильщика, содержатся десятки ядовитых веществ: никотин, оксид углерода, сажа, муравьиная кислота, синильная и уксусная кислоты и другие.

Никотин – один из сильнейших растительных ядов. При курении 25% всех веществ, содержащихся в табаке, сгорают, 5% остаются в курке, 50% выделяются во внешнюю среду и 20% поступают в организм курящего.

Длительное курение может привести к серьёзным заболеваниям, таким как:

  • Заболевания дыхательных путей и лёгких, включая хронический бронхит и эмфизему лёгких; рак лёгких, губы и горла. Изнуряющий кашель и мокрота – постоянные спутники курильщика.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы, включая инсульт, ишемическую болезнь сердца, которая приводит к инфаркту миокарда. Никотин вызывает повышенную ломкость и закупорку сосудов. От этого страдают сосуды сердца и головного мозга. Риск умереть от сердечно - сосудистых заболеваний у курильщиков выше вдвое, а от инсульта – выше в 1,5 раза.
  • Заболевания органов пищеварения, включая гастрит, язву желудка и двенадцатиперстной кишки, рак поджелудочной железы.
  • Рак молочной железы. У женщин, которые начали курить в подростковом возрасте, риск развития рака молочной железы на 70% выше, чем у ровесниц, которые курят.
  • Под действием никотина возникает нарушение кровоснабжения сосудов нижних конечностей. Эти изменения могут вызвать необходимость ампутации ног или стоп.

Прекращение курения- непростая задача, требующая от человека серьёзных усилий, воли и терпения. Преодоление никотиновой зависимости не только продлит Вашу жизнь и избавит от серьёзных болезней, но и сделает Вас психологически более устойчивым, а значит, и более успешным.

Если Вы бросите курить, то:

  • Через 20 минут после последней сигареты артериальное давление снизится до нормального, улучшится кровоснабжение
  • Через 8 часов нормализуется содержание кислорода в крови
  • Через 2 суток усилится способности ощущать вкусы и запахи
  • Через неделю улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи, волос, изо рта
  • Через месяц явно станет легче дышать, перестанут беспокоить кашель, головная боль, утомление
  • Через полгода пульс станет реже, улучшатся спортивные результаты – начнёте быстрее бегать, плавать, появится желание физических нагрузок.
  • Через 1 год риск развития коронарной болезни сердца по сравнению с курильщиком снизится наполовину
  • Через 5 лет резко уменьшится вероятность умереть от рака лёгких по сравнению с теми, кто выкуривает пачку в день.

Борьба с курение сложна, но победить можно! Главное, чтобы желание прекратить курить было именно Вашим решением. Не оставляйте намерения расстаться с вредной привычкой.

Берегите себя!

 Статья подготовлена коллективом УЗ «Верхнедвинская ЦРБ»

Мы на карте

Бухгалтер-экономист
8 (02151) 6-62-90

Регистратура д. Янино
8 (02151) 6-21-03
8 (02151) 6-21-61

Регистратура г. Верхнедвинск
8 (02151) 6-32-97

e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.